[...] jakby nie było ze 5-6 pełnowartościowych posiłków jest. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Obecnie jestem po cyklu który trwał 4 tyg na metce polskiej 100 tab. CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Obecnie kreatyna, AAKG i witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: No w sumie ten AAKG niby pobudza
[...] : nie ma Stan zdrowia : nadciśnienie lekkie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, WPC a i kieeedys tam byla kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, redukcyjna,a jeszcze daawno temu [...]
na pierwszy kontakt z kreatyna zedycowanie zwyczajny monohydrat, moze byc vital max, wychodzi tanio a na przyrosty nie mozna narzekac. cos troche drozszego mozesz skorzystac z kreatyny i tauryny treca, nie wiem jak w innych sklepach ale u mnei jest do tego darmowa dextroza. do tego mozesz dorzucic masowka, pierwszy na mysl gainer jaki przychodzi [...]
dla kolegi jak co to fat burner dieta i duzo biegania lub innych cwiczen bez ruchu i diety tego nigdy nie spali a zma to dobry wybor sam to biore z kreatyna glutamina i masowka i jestem bardzo zadowolony sila rosnie i nawet masa pozdrawiam
Wszystko fajnie opisałeś, tylko o suplementacji nie ma. Napiszcie mi krótko. Co mam brać na początek. Jakaś kreatyna, masówka, bialko??? Czy co??? Podajcie mi na talerzu, jaka diete mam stosowac, zebym se wydrukował i sie do niej stosował. Z góry dzięki.
[...] zbedna rzecza, polecam je raczej na redukcji kiedy chcemy zapobiec katabolizmowi. jesli sie masujesz przedewszystkim dobra dieta i ewentualnie do tego bialko/masowka i jakas kreatyna a odpowiadajac do pytania, aminokwasy typu: trec, olimp, pvl, dymatize, universal. kazda znana lepsza firma produkuje dobre aminokwasy (chyba, bo nigdy nie [...]
Bez sensu. Poza tym po co Ci taki mega cykl z takim stażem? Nie obraź się, ale masz 180 cm wzrostu i ważysz 70 kg więc nie sądzę abyś potrzebował czegoś więcej poza dietą, masówką i ewentualnie zwykłą kreatyną. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-12-19 23:27:08